陸トレ2019 [6月〜10月]
– 詳細予定一覧 –
→ 2019陸トレ参加同意書
■6月2日（日）
第一回 自転車トレーニング / １日予定
[集合場所] かすみがうら市交流センター ＊昨年と少々違います
[集合時間] 8:45頃
[駅ピックアップ希望者] 土浦駅8:15
ウォーミングアップ、体操、準備
[内容]
午前,かすみがうら湖畔 北側一周
午前中の自転車TR（初回）の様子次第で、もう少し自転車TRをしたい選手は自転車を。
午後は「歩崎森林公園」や「歩崎公園」などでのアスレチック＆フィジカルTRといたします。
[持ち物]
飲み物（多めに）、サングラス、インラインスケートなどのヘルメット（持っていたら）、ヘルメットは無料レンタルあり、薄手のグローブ（自転車のグリップが気になる方）、着替え、昼食（または昼食代）、着替え
＊持っている方はサイクルパンツ（短パンの下に履くなど）
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■6月8日（土）
[午前] 大人TR / 鵠沼海岸 9:00-11:30頃
[午後] 清澤恵美子さんメンタルTR 15:00-（別途詳細ご案内、会場代500円1人追加）
＊アクセル特別料金設定 １回単位、３回講習
■6月9日（日）
[午前] 東丹沢グリーンパーク（フィールドアスレチック）
http://www.h-greenpark.com/6_2.htm
[午後] 荻野運動公園
https://ogino-park.jp/openspace.html
[駅ピックアップ希望者] 厚木駅
＊雨天の場合 浜トレまたは彩湖道満に変更
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■6月16日（日）
[午前] アジリティ＆コーディネーションなど / 秋ヶ瀬公園（埼玉）
[午後] サッカートレーニング / ゲストコーチ：斎藤さん（埼玉）
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下記期間でのトレーニング内容予定
■6月23日（日）
■6月30日（日）
■7月7日（日）
■7月14日（土）祝日
■7月15日（日）
・第二回 自転車TR
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