ACL損傷予防プログラム講習会 第二回[ご報告]

12月21日(土)にプチホテル・ゾンタックさんにて開催されました「ACL損傷予防プログラム講習会 第二回」のご報告です。
今回も第一回に続いて「森井整形外科」のPTの先生方に遠いところはるばるお越しいただき開催していただけた大変貴重な時間となりました。

バージョンアップされた「予防プログラム」を春日先生が準備され、第一回から参加された方々から”凄い!”と声があがったほど。
3:30〜 / 4:45〜 と2部に分けてくださり、雪上TRのスケジュールにも柔軟に対応して下さいました。





ゾンタックさんの体育館で広々と行われ、年代別に特化した内容と共通のメニューとを、グループ毎に実施され、その場ですぐにフィードバック。
初めて参加された方々も、自分の状態を冷静に知ることが出来、強みの部分と改善する部分とが明確になった様子。





講習の前に実際に、ツバクロでのゲートトレーニングの様子を見ていただくことが出来、選手たちの滑りの様子やコース状況、体とスキーの動きをご覧になってもらえたことも今後につながる機会だったことと思います。





レースが続いていく前のこの時期に、かつ雪上トレーニング後すぐに開催してもらうことで、より雪上でのイメージを持ったまま「予防プログラム」を講習してもらえたのも選手たちにとっては大変有り難いタイミングでしたね!





第一回に続いて「森井整形外科」の森井院長様、ならびにPTの春日先生をはじめとする先生方、2部構成で開催していただきまして有難うございました。


次回の開催については、早めにご案内させていただき、より多くの方々の貴重な機会となれば幸いです。


[レポート 高澤美穂子 / GOLDWIN Ski Club]
SAJアルペンC級コーチ
JAAF公認ジュニアコーチ
日本体育協会公認スポーツリーダー