陸トレ2019 [6月〜10月]
陸トレ2019 [6月〜10月]
– 詳細予定一覧 –
→ 2019陸トレ参加同意書
■6月2日(日)
第一回 自転車トレーニング / 1日予定
[集合場所] かすみがうら市交流センター *昨年と少々違います
[集合時間] 8:45頃
[駅ピックアップ希望者] 土浦駅8:15
ウォーミングアップ、体操、準備
[内容]
午前,かすみがうら湖畔 北側一周
午前中の自転車TR(初回)の様子次第で、もう少し自転車TRをしたい選手は自転車を。
午後は「歩崎森林公園」や「歩崎公園」などでのアスレチック&フィジカルTRといたします。
[持ち物]
飲み物(多めに)、サングラス、インラインスケートなどのヘルメット(持っていたら)、ヘルメットは無料レンタルあり、薄手のグローブ(自転車のグリップが気になる方)、着替え、昼食(または昼食代)、着替え
*持っている方はサイクルパンツ(短パンの下に履くなど)
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■6月8日(土)
[午前] 大人TR / 鵠沼海岸 9:00-11:30頃
[午後] 清澤恵美子さんメンタルTR 15:00-(別途詳細ご案内、会場代500円1人追加)
*アクセル特別料金設定 1回単位、3回講習
■6月9日(日)
[午前] 東丹沢グリーンパーク(フィールドアスレチック)
http://www.h-greenpark.com/6_2.htm
[午後] 荻野運動公園
https://ogino-park.jp/openspace.html
[駅ピックアップ希望者] 厚木駅
*雨天の場合 浜トレまたは彩湖道満に変更
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■6月16日(日)
[午前] アジリティ&コーディネーションなど / 秋ヶ瀬公園(埼玉)
[午後] サッカートレーニング / ゲストコーチ:斎藤さん(埼玉)
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下記期間でのトレーニング内容予定
■6月23日(日)
■6月30日(日)
■7月7日(日)
■7月14日(土)祝日
■7月15日(日)
・第二回 自転車TR
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