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test0707

#秋合宿 3日目 ありがたい環境に #感謝感謝しかなく🙏🙏🙏 標高1400〜1600m付近を ⛰2回登って 🏃‍♂️💨🚴‍♂️💨 長く走って🏃‍♂️🏃‍♂️💨 10回よじ登って⛓💪🦵 散々使った状態の脚にしてから🦵🦶 乗ってターンして確認し🎿🛼 飛んで飛んで飛んで💨 ただ飛ぶのではなく 決められたところで、やるべき事があって 次、正確に飛ぶためには、着地の精度が大切で ・ポジション ・タイミング ・先を読む ・集中力 全てが #疲れきった足の状態で とにかく脚を使い続けて、進み続ける ヨレヨレだろうが、足を動かし続ける 一瞬の操作がミスにつながる競技 #一瞬でレースは終わる #脳も🧠 #疲れた状態で動かし続ける #やっておくといいことあるよ🤩🙌 特に年齢が上がれば上がるほど シーズン終盤、連戦連戦と続くので 見つかった課題もあり 良かったですね👏 何をやれば自分にとって良いか #気づきがあれば幸いです☺️ お疲れ様でした✨
#秋合宿 2日目 朝練からスタートし 念願のサニアパークのトラックへ 1000m、インターバルなど 向かい風はキツイですね💨 ガチの陸上の方々の視線の中 緊張感を持って🏃‍♂️🏃‍♀️💨 #ピリッとした #いい空気感 #坂ダッシュ 60mプラスα 自分達でハンデ付きにして #自主的に追い込む方々😆 #悔しそう & #嬉しそう jog 40分でゾンタックまで遠回りして戻りアイシング🧊 午後は測定種目をいくつか 写真📷少なく🙏😅 測定の場合はサポート必要な種目多いので ウェイト、体幹、それぞれのリクエストも🏋️‍♂️ クールダウンもしっかりと #明日のために 今日の「ターン構成」📖✍️はSL 書けますね〜沢山書き込めるのが大事👍👍👍 #理解している証拠 明日もお天気もちますように🙏 & 台風の被害が酷くありませんように
初の試みの #秋合宿 1日目⛰ 🚴‍♂️⛰🏃‍♀️💨 🛼🎿🔴🔵 #スキーノート📔⛷🚩 このノート🥰👍👍👍 個別理解の「ターン構成」の共有化も✨✍️📖 間違いなくモチベアップ🎶 \ 共通課題 / ☑︎ 股関節まわりの稼働域を広げることを習慣化まで ☑︎ 自主トレの習慣化 ☑︎ スポーツの楽しさを身につける ☑︎ 将来のために伸びしろを増やす フィジカルトレーニングというと "キツイ・厳しい・つらい"イメージがあるので 自分のパフォーマンスが上がる愉しさ に、辿り着いてくれればなぁと #トップダウンではなくボトムアップ 自ら考えてアウトプット #滑るのは選手なので☺️ #心が決まるのが一番大事 落ち着いて向き合えるちょうど良い時期🍁
#2022SunPeaks #racingcamp http://www.accel-ski.com #2022SunPeaks #racingcamp http://www.accel-ski.com/canadacamp_sunpeaks2022/ 【お問合せ締切】9月20日 ●FISレース&トレーニングコース 11/11-12/4 ●トレーニング集中コース 11/20-12/4 ・その他の日程ご希望はお問い合わせください。 ・年代については保護者の方の引率や、海外経験の有無に応じてご相談ください。 ・現地集合、現地解散でのご参加も可能！ まずはお問い合わせください☝️ #アルペンスキー #レーシングキャンプ #カナダ遠征 #カナダキャンプ #レーサー #ゲートトレーニング ---------------------------- GS.SL training at Sun Peaks @sunpeaksresort ●FIS race & training November 11 - December 4 ●training November 20- December 4 coach @d.i.t.o.san coaching in English and Japanese. over 13y joint us! #haveagoodseason 🔵🔴🔵🔴 🇨🇦 #alpineski #skiracer #racer #athlete #ski #skier #skiing #training #team #snowmountain #giantslalom #slalom #alpineskiing
朝晩は涼しいですが日中は... あ、あづいですね🥵💦 30度超えの残暑💦 #熱中症対策 まだまだお願いします🙏🙏🙏 ザムストさんの人気の #coolshader #クールシェイダー #冷感ポンチョ 炎天下時におすすめです🙌 - - - - - - - - - - - - - - - - 9/17.18.19 、9/23.24.25秋合宿に向けて @zamst.jp さんのテーピングも #備えあれば憂いなし #zamstチャレンジャープログラム #本当にありがとうございます🙏🙏🙏 - - - - - - - - - - - - - - - - BMZ東京スタジオさんへ 例のブツ📦📦📦を受け取りに😆 ストックしていただき感謝感謝です🙇‍♀️ いろんなメーカーさんの📦📦📦 うれしいですね〜🎶 #リユース #アップサイクル の取り組み 少しでも🤏 コツコツと✂️小学低学年向けのマイハードル🪚 量産したいと思います笑 - - - - - - - - - - - - - - - - 💡カナダキャンプ🇨🇦 Sun Peaks 💡 お申込み締切 ／ 9月20日 まずはお問い合わせください。 よろしくお願いします🙌
朝晩はだいぶ涼しくなりましたね 秋の空っぽく空気も清々しく 9月も良いステップを踏みながら 🎿トレーニングを続けていただき 年代ごとにそれぞれの内容で🙌 🏃‍♂️💨 ケント君、大学の対抗戦の🎥 予選ナイスラン👍👍👍 決勝は惜しくも中盤までトップで2位とのこと👍😆 次回は戦略面でリベンジだね✨ #みんなそれぞれ各地で頑張ってるようで 何よりです☺️ 目の前の課題に向き合いながら 粛々と準備を進めて参りましょう🗓 来週末、再来週は「フィジカル強化秋合宿」技術面も確認しますのでスキーノート📔ご持参ください☝️ ご参加希望の方はDMまたはメール✉️で 【FTCトレーニングレポート】------- エイト君、初挑戦のブーツ🛼 集中力が素晴らしく1本1本の成長が👍👍👍 カホちゃん、コツコツと成長中🙌 焦らずあせらず丁寧に丁寧に👏 #選手たちの自らの学びの力が素晴らしく✨ ご夫婦で、頑張ってます✨ パートナートレーニング出来るの良いですね🎶 #zamstチャレンジャープログラム #zamstマスク #ありがとうございます🙏 #可能性は無限大
#カナダCAMP🇨🇦 Sun Peaks by Doug #11月11日〜12月4日 ご案内 ダグならではのSpecialレーシングキャンプです🗓 地元チームとのジョイント&特別営業期間での開催です 【お申込み締め切り】9月20日 ●レース参戦最短コース 11/11発→11/21発 11/22帰国 12日間(雪上9日) 19.20日 FISレースGS.SL ●トレーニング&レース参戦コース 11/11発→12/3発 12/4帰国 24日間(雪上21日) 19.20日 FISレースGS.SL ●トレーニング集中コース 11/20発→12/4帰国 15日間(雪上12日) 11/23発→12/4帰国 12日間(雪上9日) など、期間中ご参加日程お選びいただけます。 ---------------------------- 【昨年2021キャンプの様子👇】 💎https://www.instagram.com/p/CWc75loBS-K/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 💎https://www.instagram.com/p/CWtWFMoBLFy/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ---------------------------- ご希望の方は臨機応変に対応いたしますので まずはDM、メールなどでご相談ください✉️ 学校への提出書類など📄 必要な方はお申し出ください。 よろしくお願いします。 http://www.accel-ski.com/
NZより戻ってからアーカイブ配信で 全日本のセミナーを📝勉強させていただき🙏🙏🙏 #本当に日々勉強 #歩みを止めずに ですね！！ 早速9月のFTCから✊✊✊ カナダキャンプSunpeaks11/11〜12/4で計画中！ FISレース参戦も可能に🙌トレーニングに集中ももちろん可能です☝️お早めにご相談ください📩 【9月10月FTC、11月シーズンインcampご案内🗓】 《三連休 合宿形式 FTC》 ●9月17.18.19日 陸トレcamp① 菅平 #決定 ●9月23.24.25日 陸トレcamp② 菅平 #決定 《日曜祝日FTC》 9月11日 インライン🛼&陸トレ #埼玉 10月2日 インライン🛼&陸トレ #埼玉 10月9日 ✴︎関東近郊TRに変更 10月10日 ✴︎関東近郊TRに変更 10月16日 サマーゲレンデなど #山梨 《土曜 FTC》リクエスト開催受付中！ 9月10日 浜トレ開催 #神奈川 10月1日、10月8日、10月15日、10月22日 受付中🗓 ◇10月23日 南関東/合同測定会 【11月シーズンインcamp】 ●11月5日〜軽井沢早朝定員制キャンプ〜12月11日 週末祝日開催決定／期間中平日も希望者いれば☝️ ご予約お早めにいただけたら助かります🗓 ●カナダ🇨🇦camp Sunpeaks by Doug #11月11日〜12月4日 （仮予定） 期間中 日程自由選択可能 FISレース Sun Peaks / 11月19.20日 GS.SL参戦も可能な日程です🗓トレーニングのみももちろん🆗 ●1day滑り込みcamp 11/27.28 12/3.4 ●1dayリクエストcamp 11/21〜平日 リクエスト受付中です🗓 ●パインビークopenから菅平campスタート 詳しいご案内、参加ご希望の方は お問い合わせください✉️ http://www.accel-ski.com/
9月に入り残暑もありますが、各自ご準備お願いします☺️✨登録関係、チューンナップ手配、リフト券手配、大会参戦計画、トレーニング計画による諸連絡手配など諸々の🗓 【9月、10月の陸トレ予定、11月シーズンインcamp日程ご案内🗓】 《三連休 合宿形式 FTC》 ●9月17.18.19日 陸トレcamp① 菅平 ●9月23.24.25日 陸トレcamp② 菅平 　25日のみ開催の場合 🚴‍♂️🚴‍♀️ロングライドに変更 ●10月8.9.10日 陸トレcamp③ サマーゲレンデなど予定 🚵‍♂️⛰🏋️‍♂️ 《日曜 FTC》 9月11日 インライン🛼&陸トレ #埼玉 10月2日 インライン🛼&陸トレ #埼玉 10月16日 サマーゲレンデなど #山梨 《土曜 FTC》リクエスト開催受付中！ 9月10日 浜トレ開催 #神奈川 ◇10月23日 南関東/合同測定会 【11月シーズンインcamp】 ●11月5日〜軽井沢早朝定員制キャンプ〜12月9日 (希望あれば12月11日まで) 週末祝日開催決定／期間中平日も希望者いれば☝️ ご予約お早めにいただけたら助かります🗓 ●カナダ🇨🇦camp Sun Peaks by Doug 11月21日〜12月9日(仮)計画中 期間中 日程自由選択可能(日曜発→土曜帰国で計画中) FISレース Sun Peaks / 11月19.20日 GS.SL参戦希望者はお早めにご相談ください、camp日程調整します🗓 ●パインビークopenから菅平campスタート 詳しいご案内、参加ご希望の方は お問い合わせください✉️ http://www.accel-ski.com/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 陸トレ頑張ってるうれしいご報告が届きました☺️✨ 🚵‍♂️💨凄い❗️頑張りましたね‼️‼️ 🎿🛼の成果がコツコツと👏👏👏 北海道の夏のご様子も🧢 🌻🌻🌻 お元気そうで何よりです🙌😆 それぞれやれることを粛々と、ですね☺️🙌
ご報告が遅くなりました🙏昨日日本へ ACCELとして初のNZキャンプ、また私にとっては初のコーチとしての海外キャンプ開催にあたり 蔦原さんをはじめ、コーチの方々や、スマイリーの皆様、スキー場の方々に、本当に沢山サポートしていただき実現いたしました。 #重ね重ねありがとうございます🙇‍♀️🙏 #様々な対応が可能なのも合同キャンプのお陰で ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ @zamst.jp さんにも 遠征中、サポーターやテーピング、スポーツマスクをサポートいただき、選手達もコーチも心置きなく雪上だけでなく陸上でもしっかりトレーニングに取り組めました✨ #改めてお礼申し上げます #ザムストチャレンジ #zamstチャレンジャープログラム #テーピング #アイシング #膝サポーター ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ ❄︎ @smylies_accommodation @smyliestours お食事が美味しくて食べすぎ笑 ロールケーキやデザート、パン🥐も手作りで #絶品チーズトースト🥪クリームソースが入ってて🤩 コース状況や天候スケジュール変更に伴う 送迎手配、バーン手配の絶妙な対応などなど🙏 ありがとうございました🙇‍♀️ 25年以上NZキャンプを開催されている蔦原さんには 何から何までお世話になり バックアップのバックアップまで整えて下さり 本当に有難うございました🙇‍♀️ 間違いなく #技術的にも身体的にも心の面でも 選手たちは逞しく成長されたので 参加された選手全員の今シーズンの活躍を願いながら🤗 まずはお礼まで🙏🙏🙏 今後ともどうそよろしくお願い申し上げます。
NZキャンプ🇳🇿 雪上最終日 icy day 🧊何人滑っても👌 硬かったですね🤩🙌🏔 最後の一本まで成長させてくれるコンディションで 今回は日々様々な雪質で 基本となる土台作りにその日その日で 毎回新鮮な気持ちで取り組め #ありがたいばかりです🙏 スキー場さんでイベントレース🚩もやってて 月曜ですが賑わってました✨ 写真は順不同で📷🙏 🏔🌄 @smylies_accommodation さん @smyliestours さん 連日朝早くからありがとうございました🙇‍♀️ 来年の夏またぜひお願いできるよう頑張ります😆✊ ジョイントさせていただいた 蔦原コーチ、丸山コーチ、生形コーチ、橋本コーチ、皆さんありがとうございました🙏 まずは雪上最終日のお礼まで🙇‍♀️ 整えて備えて✈️
NZキャンプ🇳🇿 雪上14日目 昨日の写 NZキャンプ🇳🇿 雪上14日目 昨日の写真📷 載せ足りなかったので🙌 #erikaちゃんすっかり綺麗なお姉さんで☺️ 今日はGSの時は☁️の中 SLで🌤 下地が硬く👍👍👍 引き続き基本を中心にしつつ #滑りを作りこみ 明日の最終雪上TRも🙌 📷アッコさんから届きました🙌🤩 コロネットピークで開催されているANC 本日はGS 生憎の濃霧で明日に延期とのこと💨 自然相手のスポーツはこういうこともありますね #お写真ありがとうございます😊🙏 ---------------- 【9月、10月の陸トレ予定、11月シーズンインcamp 日程ご案内🗓】 《三連休 合宿形式 FTC》 ●9月17.18.19日 陸トレcamp① 菅平 ●9月23.24.25日 陸トレcamp② 菅平 　25日のみ開催の場合 🚴‍♂️🚴‍♀️ロングライドに変更 ●10月8.9.10日 陸トレcamp③ サマーゲレンデなど予定 🚵‍♂️⛰🏋️‍♂️ 《日曜 FTC》 9月11日 インライン🛼&陸トレ #埼玉 10月2日 インライン🛼&陸トレ #埼玉 10月16日 サマーゲレンデなど #山梨 《土曜 FTC》リクエスト開催受付中！ 9月10日 浜トレ開催 #神奈川 ◇10月23日 南関東/合同測定会 【11月シーズンインcamp】 ●11月5日〜軽井沢早朝定員制キャンプ〜12月9日 (希望あれば12月11日まで) 週末祝日開催決定／期間中平日も希望者いれば☝️ ご予約お早めにいただけたら助かります🗓 ●カナダ🇨🇦camp Sun Peaks 11月21日〜12月9日(仮)計画中 期間中 日程自由選択可能(日曜発→土曜帰国で計画中) ●パインビークopenから菅平campスタート 詳しいご案内、参加ご希望の方は お問い合わせください✉️ http://www.accel-ski.com/
NZキャンプ🇳🇿 雪上13日目 ビシっと NZキャンプ🇳🇿 雪上13日目 ビシっと来ました❄︎❄︎❄︎ SL基本ゲート練習 最後まで掘れない✨ 🌄 本日帰国の皆さん #お疲れ様でした🙌 3:30出発🚌💨 コントレもしっかりと💪
NZキャンプ🇳🇿 雪上12日目 foggy day & NZキャンプ🇳🇿 雪上12日目 foggy day & ときどきミゾレ❄︎ 一瞬晴れ間もありましたが 基本練習多めでそれぞれの課題にじっくりと こういう時は スキーに向き合えるので #土台作りに最適☺️ #思ってたより寒くびっくり❗️ なので @rossignol_japan の暖かいマスク👍 朝出発前にアッコさんとペリーさんに会えて📷✨ 昨日のビデオミーティングで課題をお伝えして 眼から鱗なことだったらしく😁 早速クィーンズタウンに戻られ次第 ⛷🏔練習されるとのこと😆🙌 #モチベーションアップにつながれば幸いです✨✨✨ @snow_earnest_ski_team の 拓さんたち📷 #最終日お疲れ様でした🙌
NZキャンプ🇳🇿 雪上11日目 GSロングゲート #反復反復 🇳🇿アッコさん合流🤩🙌 クィーンズタウンからホリデーで駆けつけてくれ ゲート練習ご参加😁👍👍👍 お元気そうでホントなによりで🤗 ランチ🥪☕️ ☑︎貴重な溝の練習に ☑︎基本練習するには充分な雪 本日も良いトレーニングが出来ました🙌 戻って陸トレを念入りに 大事をとってた選手もバッチリ👍 #無理は禁物 ここから雪上4日間、そして帰国まで 気を引き締めて💪
NZキャンプ🇳🇿 残念ながら強風でク NZキャンプ🇳🇿 残念ながら強風でクローズ🏔 陸トレしっかり目に やれることをコツコツと 明日も良い1日に なりますように🙏🙏🙏 🍔 🌲
NZキャンプ🇳🇿 雪上10日目 SLロングゲート 合同トレーニングなので コーチの方々と臨機応変に 撤収も協力して🔴🔵 良い過程を踏めてます✨ １つ１つ出てきた課題に じっくり向き合えて すぐ実行出来るのは有り難いことですね✨🙏 様々な雪質に対応できる 強い選手へ コントレも欠かさず取り組めて👍 #体が資本 おまけ📷 🍔ランチ🍴 リフトの広告💡 こういうの日本でもあると良いかも🤔
NZキャンプ🇳🇿 ☀️✨🏔 雪上9日目 NZキャンプ🇳🇿 ☀️✨🏔 雪上9日目 SL2日目 ショートポール&ブラシポール 様々な雪質のトレーニングになり 大変充実した1本1本を積み重ねられてます✨ ここから続くので やはりケアも続けて 出てくる課題に一つ一つ 向き合って 良い状態で反復していきたいですね✨ @smylies_accommodation さん @smyliestours さん 朝早くからいつもありがとうございます🙏🙏🙏
NZキャンプ🇳🇿 雪上8日目 SLブラシポール✨春雪でしたが なんとかコース状況確認して大丈夫そうだったので やはり丁寧に反復していた成果が 規制された中でも出て来ました👏 選手達の感覚では初めの頃に意識していた課題はもう無く次の課題に✨ #stepbystep ですね✨ 様々な雪質に対応できる良い機会でした🤘 皆さんと連携しながら 良い時間を過ごせております☺️🙏
今回のNZキャンプ🇳🇿でも🙏 @zamst.j 今回のNZキャンプ🇳🇿でも🙏 @zamst.jp さんにお世話なりまくり #zamstチャレンジャープログラム #zamst_filmista_knee #サポーター 直接肌に着用するタイプで薄手なので、ウェアの下やワンピの下に着けれて目立たない👍👍👍 #かさばらず #動きの邪魔にならず それでいて #しっかりフォールドされ👏👏👏 古傷の膝🦵の不安がある私の場合は まさに求めていたもの✨✨✨🤩 GOLDWINのサイドジップパンツ なので コースサイドで📷👍😆 #ありがとうございます🙏💕 難しいコース状況やクラストした雪質でも 安心して見本を見せたり、立ちっぱなしから、いざとなったらパッと素早く動いたり、重いものを持ち上げて運んだり意外とタフな動きが求められるコーチ業で、本当にメンテナンスが大事なので助かります🎶 頼もしいかぎりで ありがとうございます🙏🙏🙏
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